姿勢改善・ボディメイクならピラティススタジオMAEDA｜静岡市

◆60代女性

リフォーマーで動いた後、車の運転をしている時に、ふと感じたのですが、自然とお腹に力が入っていてその力が身体の真ん中を通っているのを感じました。最近、ウエスト周りが引き締まってきてスタイルが良くなってきました。身体の動きのズレをいつも前田君に治してもらっているおかげで肩や股関節の痛みのトラブルの事なんかすっかり忘れてしまいました。

◆30代女性

（リフォーマーが）ちょー面白い♪　姿勢が整う感じです。必要な箇所の筋肉が使えるようになるのを実感できます。トレーニングがキツイ時もあるけど、終わったら身体が超〜スッキリしています。

◆20代女性

・普段使ったことのない筋肉を意識出来る

・自分の弱い部分を徹底的に使える

・的確な指導で無理なく動くことが出来る

・体験したことのない感覚で難しいけど楽しい。

◆20代男性

リフォーマーですが、凄く良かったです。僕の場合は臀部へのアプローチが分かりやすく、あそこまでハッキリと臀部にアプローチ出来たのは初めてでした。その後2〜3日ほど臀部の筋肉痛があったんですが、アウターのトレーニングやった後みたいな嫌な筋肉痛ではなかったので、動作のパフォーマンスはすこぶる良かったです！動作のパフォーマンス上げたい方で、使えてない筋肉があって悩んでる方にはすごいイイなと思いました。

Q:持ち物はありますか？

A:動きやすい服装と汗拭き用タオルがあれば大丈夫です。またスタジオ内にお着替えをするスペースを設けてあります

Q:駐車場はありますか？

A:契約駐車場がスタジオ斜め前にあります（千勝浅間神社さんの鳥居の横から入った4番の駐車場）。また、コインパーキングの“リブレ”さんと提携しております（スタジオ周辺に多数あります）。お車でお越しの方もご安心ください。

Q:運動が苦手なのですが

A:当スタジオでは、怪我や病気の後のリハビリエクササイズからアスリート向けのパフォーマンス向上エクササイズまで対応しております。

運動が苦手な方や初めての方でもその方のペースに合わせてご案内いたしますのでどうか安心してください。

Q:身体が硬いのですが、それでも出来ますか？

A:当スタジオでは強引なストレッチ等は決していたしません。先ずは硬い身体をリラックスさせて緩めてから無理なく少しずつ動かしてもらいます。そして無理なく身体の動きを向上させていきますので全然心配しないでください。